Plénitude par la respiration

Publié le par JCL

Plénitude par la respiration

La respiration vient se déposer dans le corps comme un cadeau envoyé par le Ciel.

En d'autres termes, cela veut dire que la respiration, ou le fait de respirer, ne vous appartient pas de façon égoïste car c'est un phénomène naturel originel, rattaché au Principe de la vie.

Vous vous contentez de maintenir une posture exemplaire, vous n'attendez rien, vous ne désirez rien, vous ne pensez à rien. Il vous suffit, tout en maintenant la posture, de laisser l'inspir descendre toute seule et l'expir retourner le plus naturellement du monde à l'extérieur.

Éprouvez pleinement la joie de sentir à quel point la respiration se fait seule, avec souplesse et plénitude.

(Jean Claude Sergent « Apaiser l’esprit »)

 

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