Les Fiches Santé au Naturel
« L’action surmonte le doute que la théorie ne peut résoudre » (Elbertus)
Ecole Jean Claude Léglise
Encyclopédie .
des Méthodes
Naturelles
Bienheureux de vous accueillir sur le site «Les Fiches Santé au Naturel», véritable encyclopédie du Bien-être. Ces Fiches sont élaborées et mises à votre disposition pour le
développement d'une santé toujours «plus vraie et naturelle». Les notes que vous trouverez sont le fruit de mes 30 années d’étude et d’expérience en tant qu’Educateur au mieux-être et à l’épanouissement humain. N’hésitez donc pas à vous inspirer largement
de ces textes et surtout, à mettre en application. JCL
Précisions : Les conseils donnés sur ce
site ne peuvent en aucun cas se substituer à une consultation ou un traitement médical classique. De plus, tous les articles présentés ici sont protégés par le droit d’auteur.
Merci.
Qui est JCL ? ici : Qui suis-je ?
Page d'accueil
Les catégories de Fiches
> Naturopathie
générale (23)
> Alimentation -
Plantes (18)
> Kirologie
(3)
> Relaxologie -
Nidra (9)
> Psycho-Philosophie (17)
> Vie
intérieure (7)
> Yoga
intégral (12)
> Education :
Prévention (5)
> Conférences Stages Infos... (10)
>> 65 ans sans manger ?
>> Visionnez ici ce document :
Fiches récentes
- Reconnaître l’auto-guérison
- Prochaines activités (septembre 2010)
- L’énergétique en naturopathie
- Naturopathie préventive : Revitalisation pour l'été
- Méditation sur images
- Se prendre en charge soi-même
- Succès des médecines « douces » !
- Méditation sur l'Energie de la pensée
- Nidra : la relaxation la plus complète ?
- Brosse à dents : manuelle ou électrique ?
Activités prochaines
Méthodes Naturelles.
La santé
se cultive, initiez-vous !
Cours "ouvert au public"
Bordeaux : Nov. 2010
Pau : courant
2011
Détail
ici : Programme du cours
Bonnes adresses
- Jean Claude Léglise (enseignements)
- Jean Yves Leloup (écrivain, thérapeute)
- Association "L'Etre en devenir" Bordeaux
- L'agriculture biologique, bio-dynamique
- Fédé. Agriculture Bio (Nature et progrès)
- Spiruline : Flamant Vert
- Huile Essentielle de Lavande à Nyons
- Plantes et botanique de terrain (J. Coudour)
- Sur la grippe A (info 2)
- Sur la grippe A (info 1)
- Les légumes oubliés (Gironde)
- Celtes (marie roca)
- Copenhague 2009 : et la VIANDE ?
- Liberté de soin (Ghislaine Lantôt)
- Soins dentaires naturels (Holodent)
- Patybio (vie naturelle, recettes...)
Je suis informé des parutions
Afin d'être informé des nouvelles Fiches
(une par semaine) dès leur parution
et de soutenir notre démarche,
inscrivez votre adresse ci-dessous
dans "Pour recevoir un courriel",
Paroles tendres
Sagesse .
Un peu de calme mental dans ce monde,
et ... de rêverie autant que l'on veut !
Cliquez ici :
"Paroles de sages"
Mes Communautés
Page d'accueil
Fiche n° 22 - avril 2009
Quand la musique apaise et diminue la douleur
La musique agit sur le corps et l’esprit de l’homme. La musique rock n’a pas les mêmes répercussions sur le cœur et le système nerveux qu’une douce mélodie du registre classique.
Publiée dans le Journal of Advanced Nursing, une étude montre que des patients ayant écouté de la musique, à raison d'une heure par jour pendant une semaine, ont noté que leurs douleurs avaient diminué d'au moins 20 %. Autres faits positifs de la musicothérapie : les malades se sont sentis plus aptes à avoir un certain contrôle sur leur douleur. Egalement, les symptômes de la dépression, associés à cette douleur, ont régressé jusqu'à 25%.
Une étude qui a porté sur 3 groupes : le groupe 1 choisissait ses morceaux de musique préférés,
le groupe 2 écoutait de la musique de relaxation et le troisième n'en écoutait pas. On a pas trouvé de différence entre les 2 premiers groupes : le choix de la musique n'est donc pas en question,
sauf que les sujets ont écouté des musiques aimées.
La musicothérapie, médecine du futur assurément !
Ecoutez bien le chant de la nature, nourrissez-vous du son de la pluie, du vent dans les feuillages, du clapotis de la source, du chant des oiseaux, ... l'Hygiène préventive profonde et
immuable.
- Jean Claude -