Les Fiches Santé au Naturel
« L’action surmonte le doute que la théorie ne peut résoudre » (Elbertus)
Ecole Jean Claude Léglise
Encyclopédie .
des Méthodes
Naturelles
Bienheureux de vous accueillir sur le site «Les Fiches Santé au Naturel», véritable encyclopédie du Bien-être. Ces Fiches sont élaborées et mises à votre disposition pour le
développement d'une santé toujours «plus vraie et naturelle». Les notes que vous trouverez sont le fruit de mes 30 années d’étude et d’expérience en tant qu’Educateur au mieux-être et à l’épanouissement humain. N’hésitez donc pas à vous inspirer largement
de ces textes et surtout, à mettre en application. JCL
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Fiche 46 - août 2009
Dissoudre les « cristallisations »
par la relaxation
Une bonne relaxation, même courte, réharmonise le corps et l’esprit.
Une bonne relaxation, même courte, réharmonise le corps et l’esprit. La diminution des tensions ne veut pas dire endormissement mais plutôt détente et relâchement des muscles et des tensions mentales, favorisant bien entendu la libre circulation des énergies vitales et psychiques. Faut-il dire que la perturbation de ces énergies est due en partie à la pollution du sang et de la lymphe (par toxines chimiques alimentaires et la fatigue organique).
Une autre source de troubles, non négligeable aujourd’hui, se trouve dans la pollution psycho-sensitive par toutes ces informations et pensées négatives : publicité sur-agressive, information axée sur le drame et la peur, hyper-excitation émotionnelle.
Ainsi le mental, centre de commande de la conduite humaine, est plus ou moins porteur de blocages ou d'idées obsédantes. C’est ainsi que la relaxation habilement menée, va aider aux dissolutions progressives des « cristallisations » physiques (acides, déchets) et mentales (idées fixes, doutes, peurs). Lucidité, ouverture, espoir d'une vie meilleure tant rêvée, apparaissent.
La relaxation est une voie non agressive de prise de conscience des réalités positives cachées en nous.
- Jean Claude -