Fiche 58 - novembre 2009

Comment se réalise l'état de relaxation ?

Par la diminution de la tension des muscles d'une part, et celle au niveau neuro-psychique ou cérébrale d'autre part. Les deux cerveaux sont autonomes, ce qui autorise une bonne répartition de l'influx nerveux et du fluide vital. Le bien-être s'installe. Cette diminution des tensions se remarque d'ailleurs par l'assouplissement des muscles et l'activation des organes d'assimilation et d'élimination. L'appétit s'éveille, les intestins et les reins éliminent mieux. Elle se remarque aussi par le courant des pensées qui devient plus clair et plus calme. Le champ de la conscience s'ouvre, des solutions heureuses viennent à nous.

Une bonne relaxation, même courte, réharmonise le corps et l’esprit. La diminution des tensions ne veut pas dire endormissement mais plutôt détente et relâchement des muscles et des tensions mentales, favorisant bien entendu la libre circulation des (cliquez ici) énergies vitales cet psychiques. Faut-il dire que la perturbation de ces énergies est due en partie à la pollution du sang et de la lymphe (par toxines chimiques alimentaires et la fatigue organique). Une autre source de troubles, non négligeable aujourd’hui, se trouve dans la pollution psycho-sensitive (informations et pensées négatives, publicité sur-agressive, hyper-excitation émotionnelle).

Ainsi le mental, centre de commande de la conduite humaine, est plus ou moins porteur de blocages ou d'idées obsédantes. C’est ainsi que la relaxation habilement menée, va aider à la dissolution progessive  des « cristallisations » physiques et mentales. Ouverture et espoir d'une vie meilleure, tant rêvée, apparaît.

La relaxation est une voie non agressive de prise de conscience des réalités positives cachées en nous.

La Naturopathie défend l’Hygiène Vitale indispensable pour notre équilibre, et s’octroyer des moments de détente en fait partie. Le naturopathe parlera d'accommodation aux conditions de vie d’aujourd’hui et non d’adaptation. En effet, sur terre chaque espèce possède son milieu vital lui procurant tous les éléments utiles à son épanouissement. Et dans l'attente ( !) de ce milieu « biologique » correspondant à nos besoins et aspirations, apprenons à nous relaxer, une urgence organique et psychique. Relaxer les muscles et le cerveau, afin de permettre une libre circulation des énergies dans notre être. Pratiquez donc des exercices simples et efficaces comme la respiration.

En cure de détoxication la relaxation, après un réglage alimentaire, vise à libérer le cortex du diencéphale, afin que chacun de ces 2 « cerveaux » remplissent convenablement leur rôle.

Qui sont ces deux cerveaux ?

1) Le cortex est le cerveau dit « pensant » : Il est le siège des impressions mentales, des idées et du raisonnement. Il se situe à la périphérie du cerveau et les cellules nerveuses qui le composent semblent fonctionner à l'image d'une antenne (émission et réception d'ondes psychiques). Ne dit-on pas « l’idée état dans l’air » ? Le juste fonctionnement de ce cerveau assure la clarté des pensées, le déroulement précis et logique du raisonnement, le pouvoir d'auto-analyse et donc d'auto-gestion.

2) Le diencéphale ou cerveau « végétatif » : Associé au cervelet, le diencéphale représente le « cerveau végétatif », le réservoir principal d’énergie neuro-vitale. C'est le grand organisateur des fonctions organiques et de la motricité du corps. Et c'est grâce au système neurovégétatif (ortho et para-sympathique, système d'appel et de renvoi d'énergie) que tous les organes du corps sont en liaison avec le diencéphale, équilibreur du capital vital.

- Jean Claude -