info 2012

« Il n’est pas de vrai bonheur sans relaxation.

La relaxation en elle-même n’est pas

le bonheur, mais son absence le détruit aussitôt.

Un homme tendu ne peut pas être heureux ni

donner du bonheur aux siens » André Van Lysebeth

 Cours de Gestion du Stress.

 Initiation aux Techniques de Relaxation et Nidra.

 Formez-vous à la détente profonde ...

... à titre Personnel ou Professionnel

Un cours Pratique et Théorique

Sur 1 ou 2 niveaux de Cinq journées intensives

Avec synthèse des Méthodes de Relaxation et Nidra

Naturopathes, complétez votre formation ! 

(Formation 2013 à Bordeaux) 

Objectifs : Cette Formation est ouverte à toutes personnes intéressées par les domaines suivants : Relaxologie, Psychologie, Yoga, Sophrologie, Communication, Connaissance de soi, Gestion émotionnelle, Métiers du Relationnel ou de la Santé au Naturel… Elle nécessite une bonne motivation.

Ses buts : Spécialité naturopathique, elle permet de Mieux se connaître pour réussir sa vie et ses relations / Gérer son stress / Harmoniser corps et esprit vers plus de santé globale naturelle / Améliorer son écoute / Utiliser les techniques de détente à titre personnel, familial et professionnel... 

Programme : Etude du stress : mécanisme et gestion / Les systèmes nerveux et hormonaux / Les grandes écoles de relaxation / Étude des cinq Méthodes Essentielles de détente : Schultz, Jacobson, Respiratoire … / Les grands mécanismes du fonctionnement mental / Conscient et Inconscient / Études sur : L'émotionnel / La respiration / La concentration / La visualisation / La positivation / Les Tempéraments et caractères / Qu'est-ce que NIDRA ? : Étude complète et entraînement / Le Lâcher-prise / L’écoute / La Psycho Relaxologie / Anatomie Applications préventives et curatives / Nombreuses pratiques des relaxations / Devoirs personnels / Tests de connaissance / CD de séances guidées pour entraînement / Attestation.

Un cours pratique :

> de Connaissance de soi

> d'Affirmation de soi       

> et de Détente profonde 

En fin de cours, une Attestation est délivrée avec présence aux 5 journées.

Néanmoins chaque élève reste libre d’avancer et pratiquer à son propre rythme

Avec un tarif tout à fait accessible, mais réservé aux plus motivés. 

 Formateur : JCL.

Avec 30 années d'expérience pratique dans les domaines de la Relaxation, Respiration, Méditation et Santé au Naturel, Jean Claude Léglise vous fait bénéficier d'un cours pédagogique structuré unique, avec débouché possible sur votre profession, ou encore pour mieux se connaître et gérer sa vie.

Il étudie depuis 1976 dans les domaines suivants :

La Psychothérapie (sophro-relaxation / analyse / caractérologie /  symbolisme / écoute) ; le Relaxation Nidra ; l’Intégral Yoga Santé ; la Naturopathie Holistique ; la Kirologie.

Renseignement au 05 56 90 14 04

Voir articles spécialisés : Comment se réalise l'état de relaxation ?