pensée d'actualité
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Muscle et psychologie
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Après avoir consolidé la Santé, et sculpté la Beauté des formes, ils tendent à développer la Cérébralité. Mieux que l'école, ils éveillent les facultés supérieures du mental. Tout d’abord, le “bon sang” fait le “bon sens”. Chacun le sait ; c’est un problème...
Un bain chaud et au lit !
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Prendre un bain 1h30 avant de se coucher, dans une eau entre 40 et 42,5° C, améliorerait la qualité du sommeil et accélérerait la vitesse d'endormissement d’environ 10 minutes , selon des chercheurs de l’université du Texas Health Science Center (Houston)...
Manquer de temps ?
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Il y a 86.400 secondes dans une seule journée. Que faites-vous de tout ce temps ? Pourquoi dites-vous manquer de temps quand chacune de vos respirations peut amener une idée nouvelle, une espérance neuve, un élan renouvelé, une vie radicalement plus palpitante...