Les Fiches Santé Nature - Association

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Après avoir consolidé la Santé, et sculpté la Beauté des formes, ils tendent à développer la Cérébralité. Mieux que l'école, ils éveillent les facultés supérieures du mental. Tout d’abord, le “bon sang” fait le “bon sens”. Chacun le sait ; c’est un problème...

Prendre un bain 1h30 avant de se coucher, dans une eau entre 40 et 42,5° C, améliorerait la qualité du sommeil et accélérerait la vitesse d'endormissement d’environ 10 minutes , selon des chercheurs de l’université du Texas Health Science Center (Houston)...

Il y a 86.400 secondes dans une seule journée. Que faites-vous de tout ce temps ? Pourquoi dites-vous manquer de temps quand chacune de vos respirations peut amener une idée nouvelle, une espérance neuve, un élan renouvelé, une vie radicalement plus palpitante...

Les vitamines B sont bien connues pour réguler le système nerveux. Ne pas en manquer, c'est éloigner les insomnies et le stress. Et la bière en est riche... Particulièrement en « précieuses » vitamines B, celles qu'on ne trouve pas facilement. C'est le...

Pour fluidifier son sang Peu énergétique (42 kcal pour 100 g), il convient bien aux personnes suivant un régime amaigrissant. Le poireau est riche en soufre et contient du phosphore, du calcium et du fer. Riches en cellulose, les poireaux facilitent le...

(Voici la fameuse revue de "yoga holistique" dont j'ai été abonné 30 années. Une extraordinaire mine de données yogiques, hygiéniques et scientifiques) -jcl- Méditation : La puissance de la vie Puis, je dois sentir la force invincible de la Vie à l’œuvre...