Notre Axe d’EveiL.

« La Vie ! C’est le rythme : calmant, stimulant, éveillant »

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Grâce à la colonne vertébrale nous bougeons librement, réalisons les efforts physiques quotidiennes développons l’état de santé, puisque tout le réseau vital passe en son lieu.

C’est la charnière des 2 ceintures :

1)  la pelvienne (lieu de l’orientation) et son potentiel d’enracinement, d’assimilation et création ;

2)  la scapulaire (lieu du « faire ») et son  pouvoir de réalisation, de relation et réflexion.

Sur un plan subtil, elle est le lieu où circulent les trois principaux courants du prâna (ils existent plusieurs prâna) : ida, l’énergie lunaire, féminine, yin ; pingala, l’énergie solaire, masculine, yang. Elle est la terre des échanges de polarités diverses, côté gauche/côté droit du corps,  avant/arrière du buste, pôle pelvien, terrestre/pôle scapulaire, céleste. C’est autour d’elle que s’harmonisent les fameux méridiens de la médecine chinoise et les différents centres « châckras » des indous.

Sur le plan mental, la colonne vertébrale reflète l’élan vers le ciel, l’échelle de Jacob, la pyramide, la montée de la sève et de la conscience. Elle abrite nos trois états de conscience bien connus en Naturopathie : l’instinct / l’affectif / la pensée.

Ces états s'expriment de plusieurs manières :

Depuis tout temps la colonne vertébrale figure comme un élément essentiel pour la santé, la connaissance et l’éveil spirituel.

(Jean Claude)

Fiche 158 – mai 2012

  Le Corps d'Energie Vitale 

La nature est intelligente. Elle fait naître, croître, aimer et disparaître le monde vivant avec une imperturbable régularité qui suit les cycles de renouvellement. Les énergies de vie sont partout présentes dans notre univers terrestre, chez les plantes, chez nos amis les animaux, et parmi tous les peuples de la planète.

La vie se manifeste à travers toutes ces espèces, non au hasard du temps, mais dans un but d'équilibre, d'évolution et de perfectionnement.

Cette vie ne résulte pas simplement des phénomènes chimiques de nos cellules. Elle dépasse notre corps physique et n'utilise celui-ci qu'en tant que véhicule. Les énergies de vie provenant des mondes très éloignés de l'univers s'accumulent autour de notre organisme, puis s'infiltrent pour l'animer à son profit. La vie ne peut pas se vouloir et se détruire en même temps.

Constatez les phénomènes qui se passent en vous : les os qui se ressoudent, la cicatrisation d'une plaie, les réactions émonctorielles d'auto-défense, l’accouchement, etc.

L'être humain est plus que son corps physique. D'autres corps, plus subtils, invisibles actuellement à nos yeux, le composent. Il nous faut faire un effort pour comprendre ce sens-là de la constitution humaine. D'ailleurs récemment, nos « hommes de science » n'ont-ils pas mis en évidence l'existence d'une couche enveloppant l'organisme et qu'ils appellent « effet kirlian » ? Des photographies nous révèlent le « double éthérique » et une partie de « l'aura ».

Voici donc enfin quelques confirmations révélées au public, mais qui ont été affirmées jusqu'ici par les chercheurs libres qu'ils soient théologiens, para-psychologues, naturopathes ou yogis.

Pour plus de facilité, nous appellerons ce double, le corps vital. Il est le siège des énergies vitales, comme notre corps physique attire à lui les énergies minérales... Cette énergie vitale se manifeste sur toute la terre.

Nous la sentons, nous la mangeons, nous la voyons, mais malheureusement sans trop en saisir le déroulement, et nous moquant bien souvent de l'obéissance à ses lois. Pourtant cette énergie est très utile et digne du plus haut respect. Sans elle nous revenons à l'état de pierre, en état minéral. Eloignons-nous d'elle et nous ruinons notre vitalité. La fatigue s'installe, puis la maladie et enfin la peur suivie de ses fâcheuses conséquences.

Alors, il est grand temps d'apprendre à nourrir ce corps d'énergie, car notre organisme en dépendent et le mental aussi. 

 (Jean Claude : Enseignement Naturopathique)

 Les ACTIVITES futures. 

  Quelques Projets pour 2013 

>  Formation en Psycho Relaxologie Nidra

(2 niveaux de 5 journées ; à définir)

 >  Les Ateliers du mardi sur "La Méditation"

    (5 rencontres prévues en 2013 ; théorie / pratique)

>  Week-end "Jeûne / Monodiète" à DAX 

en Juin 2013 ; des précisions bientôt ! 

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Atelier de rentrée : Harmoniser Corps et Esprit

A confirmer / en Septembre 2012

L'Atelier des "retrouvailles" à Bordeaux ; des précisions en juillet

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Journée découverte "la Santé au Naturel"

En novembre ; précision à venir

Différents Ateliers et Conférences

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Ateliers : Naturopathie / Yogathérapie ...

Nouveau ! Un cours de deux heures par semaine d'initiation pratique

Débute en janvier 2012 (petit groupe) à Mérignac (33)

Voyez ici : Naturopathie / Yogathérapie / Gestion du Stress ...

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Atelier à PAU (64) : Naturopathie Pratique

Méthodes Naturelles face aux problèmes de

dos (lombalgies) et circulatoires ;

théorie et, surtout, exercices pratiques

Samedi 18 Février 2012 à PAU 14h30/18h

Sur réservation uniquement : 05 56 90 14 04

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Atelier à Bordeaux : Le Yoga Van Lysebeth

Découverte et pratique d'un Yoga Global

Avec travail sur le CORPS, l'ENERGIE, le MENTAL

Relation de cet Enseignement avec la Naturopathie

Samedi 3 Décembre de 14h30 à 18h ; Ouvert à tous

Réservation au 05 56 90 14 04

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Atelier à Bordeaux : Massage Bien-être

Pratique Energie / Massage Familial (habillé) / Relaxation profonde

Offrez-vous une matinée détente, c'est super !

Dimanche 23 Octobre 2011 de 9h à 13h ; Ouvert à tous

Renseignement au 05 56 90 14 04

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Naturopathie Formation à Bordeaux : en Mai

  Détails du cours ici : formation naturopathie à bordeaux et Pau

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Tél. 05 56 90 14 04

Le plaisir de la Marche et du Silence

(photo JCL, Aveyron)

La marche est une traversée du silence et une délectation de la sonorité ambiante car on ne conçoit guère la tournure d'esprit ou la redoutable distraction de qui déambulerait le long des glissières d'autoroutes ou même au bord d'une nationale.

Le marcheur prend la clé des champs pour échapper notamment au bruit des voitures ou au martèlement des autoradios. Il est à l'écoute du monde. « Il règne dans l'air une musique subtile pareille au chant des harpes éoliennes, écrit Thoreau. J'entends des cors mélodieux qui résonnent sous les voûtes lointaines des hautes régions de l'air, musique qui, du haut du ciel, vient mourir à nos oreilles...

Chaque son semble sortir d'une méditation profonde, comme si la nature avait acquis un caractère et une intelligence... Mon cœur tressaille au bruit du vent dans les arbres. Moi, dont la vie était hier si décousue, je découvre soudain mes forces et ma spiritualité à travers ces bruits ». Des sons se coulent au sein du silence sans en déranger l'ordonnance. Parfois même ils en révèlent la présence et éveillent l'attention à la qualité auditive d'abord inaperçue d'un lieu. Le silence est une modalité du sens, un sentiment qui saisit l'individu (Le Breton, 1997). Même si le bruissement du monde ne cesse jamais, connaissant seulement des variations différentes au gré des heures, des jours et des saisons, certains lieux n'en donnent pas moins le sentiment d'une approche du silence : une source se frayant un chemin parmi les pierres, le cri d'une chouette au cœur de la nuit, le saut d'une carpe à la surface du lac, la cloche d'une église à la tombée du soir, le crissement de la neige sous les pas, le craquement d'une pomme de pin sous le soleil donnent une épaisseur au silence. Ces manifestations ténues accentuent le sentiment de paix qui émane du lieu. Ce sont des créations du silence, non par défaut mais parce que le spectacle du monde n'y est recouvert d'aucun parasite, d'aucun bruit. « Il semble, dit Bachelard, que pour bien entendre le silence notre âme ait besoin de quelque chose qui se taise ».

 (photo JCL, Gironde)

Le silence sonne comme la signature d'un lieu, substance presque tangible dont la présence hante l'espace et s'impose constamment à l'attention. Albert Camus, cheminant parmi les ruines de Djémila, observe un « grand silence lourd et sans fêlure, quelque chose comme l'équilibre d'une balance. Des cris d'oiseaux, le son feutré de la flûte à trois trous, un piétinement de chèvres, des rumeurs venues du ciel, autant de bruits qui faisaient le silence et la désolation de ces lieux ». C'est aussi la lourde chape de plomb qui naît de la brûlure du soleil sur le paysage : « Epaisse et silencieuse, dit Laurie Lee, soulevée par des frissons de chaleur, à défaut du moindre souffle de vent, la poussière se glissait dans mes sandales, collait comme givre à mes lèvres et à mes cils, retombait ainsi que blanc mirage de neige dans les coupes enfiévrées des coquelicots du bord de la route…

David Le Breton (« Eloge de la marche » édition Métaillé)









« Il n’est pas de vrai bonheur sans relaxation.

La relaxation en elle-même n’est pas

le bonheur, mais son absence le détruit aussitôt.

Un homme tendu ne peut pas être heureux ni

donner du bonheur aux siens » André Van Lysebeth

 Cours de Gestion du Stress.

 Initiation aux Techniques de Relaxation et Nidra.

 Formez-vous à la détente profonde ...

... à titre Personnel ou Professionnel

Un cours Pratique et Théorique

Sur 1 ou 2 niveaux de Cinq journées intensives

Avec synthèse des Méthodes de Relaxation et Nidra

Naturopathes, complétez votre formation ! 

(Formation 2013 à Bordeaux) 

Objectifs : Cette Formation est ouverte à toutes personnes intéressées par les domaines suivants : Relaxologie, Psychologie, Yoga, Sophrologie, Communication, Connaissance de soi, Gestion émotionnelle, Métiers du Relationnel ou de la Santé au Naturel… Elle nécessite une bonne motivation.

Ses buts : Spécialité naturopathique, elle permet de Mieux se connaître pour réussir sa vie et ses relations / Gérer son stress / Harmoniser corps et esprit vers plus de santé globale naturelle / Améliorer son écoute / Utiliser les techniques de détente à titre personnel, familial et professionnel... 

Programme : Etude du stress : mécanisme et gestion / Les systèmes nerveux et hormonaux / Les grandes écoles de relaxation / Étude des cinq Méthodes Essentielles de détente : Schultz, Jacobson, Respiratoire … / Les grands mécanismes du fonctionnement mental / Conscient et Inconscient / Études sur : L'émotionnel / La respiration / La concentration / La visualisation / La positivation / Les Tempéraments et caractères / Qu'est-ce que NIDRA ? : Étude complète et entraînement / Le Lâcher-prise / L’écoute / La Psycho Relaxologie / Anatomie Applications préventives et curatives / Nombreuses pratiques des relaxations / Devoirs personnels / Tests de connaissance / CD de séances guidées pour entraînement / Attestation.

Un cours pratique :

> de Connaissance de soi

> d'Affirmation de soi       

> et de Détente profonde 

En fin de cours, une Attestation est délivrée avec présence aux 5 journées.

Néanmoins chaque élève reste libre d’avancer et pratiquer à son propre rythme

Avec un tarif tout à fait accessible, mais réservé aux plus motivés. 

 Formateur : JCL.

Avec 30 années d'expérience pratique dans les domaines de la Relaxation, Respiration, Méditation et Santé au Naturel, Jean Claude Léglise vous fait bénéficier d'un cours pédagogique structuré unique, avec débouché possible sur votre profession, ou encore pour mieux se connaître et gérer sa vie.

Il étudie depuis 1976 dans les domaines suivants :

La Psychothérapie (sophro-relaxation / analyse / caractérologie /  symbolisme / écoute) ; le Relaxation Nidra ; l’Intégral Yoga Santé ; la Naturopathie Holistique ; la Kirologie.

Renseignement au 05 56 90 14 04

Voir articles spécialisés : Comment se réalise l'état de relaxation ?                        

Namasté

J'honnore ce lieu en toi dans lequel réside l'univers entier.

Je m'incline et honnore ce lieu en toi ou se trouvent l'amour, la vérié, la lumière et la paix.

Lorsque tu es dans ce lieu en toi, et je suis dans ce lieu en moi, alors nous ne sommes qu'un.

Namasté ou namaskar (नमस्ते ou नमस्कार) est une salutation largement utilisée en Inde ou au Népal (et notamment en yoga : Surya namaskar, la salutation au soleil).

Namasté signifie «salutation» et namaskar a une signification plus religieuse (littéralement « Je salue (ou je m'incline) devant votre forme »).

L'expression est souvent traduite par «je salue le divin qui est en vous» même si ce n'est pas une traduction littérale). Namasté est communément employé pour dire boujour et au revoir.

Merci au site : http://petzouillelife.over-blog.com/



   





Ail et Naturopathie

 Les Égyptiens l'élevèrent au rang de divinité ; ouvrier des Pyramides  recevaient une gousse par jour pour ses vertus tonifiantes et antiseptiques ; il est considéré comme une panacée par les Hébreux, les Grecs et les Romains.  

Ses constituants : glucoside sulfuré, huile volatile de sulfure et d'oxyde d'allyle, soufre, iode, silice, deux principes antibiotiques (allicine, garlicine), allistatines 1 et 2, actions sur le staphylocoque.  

Propriétés : antiseptique intestinal+++ et pulmonaire+++ ; hypotenseur ; vermifuge ; fébrifuge ; stimulant général ; antimüllérien (dissolve acide urique) ; fluidifie le sang ; apéritif ; préventif contre cancer.  

A usage externe : antalgique ; antiparasitaire (corps, verrues, piqûres d'insectes) ; kystes.  

Indications : maladies infectieuses ; diarrhées ; dysenteries ; grippe ; rhume ; bronches ; hypertension ; artériosclérose ; varices ; appétit ; atonie digestive ; déséquilibre glandulaire ; fatigue ; prévention cancer.  

Emploi : en soupe ; avec huile d'olive ; en décoction ; en sirop ; en salade ; en frotte à l'ail ; en cataplasme (renforce l'effet de la moutarde).  

N.B. ne convient pas aux sujets atteints de dermatoses ; irritation de l'estomac et intestin ; aux nourrices (provoque diarrhées aux nourrissons.  

Précautions : éviter si douleurs stomacales (irritant) ; allaitement (goût au lait, refusé par le bébé) ; avec persil frais (atténue l'odeur).  

Contre l'asthme : ail coupé dans eau de vie, durant 15 jours, filtrez, trempez un sucre en début de crise.  

(JC)

NATUROPATHIE : Formation à Bordeaux

► Rencontre ouverte avec le Responsable :

Pour les "retardataires" un rattrapage possible en Mai et Juin 2012 des premières journées manquées ; 

J C Léglise peut encore vous recevoir en Mai 2012 ;

Futurs candidats, saisissez votre chance !

Uniquement sur rendez-vous au 05 56 90 14 04

ou jeanclaudeleglise@orange.fr 

Initiez-vous à la Santé au Naturel, à l'Energie Positive, au Développement de vos Capacités de Bien-Etre ; un cours vivant, optimiste et efficace, ouvert à toutes les bonnes volontés.

 Programmation de ce cours tous les 2 ans et 1/2 mois.

 Nouveau cursus Niveau 1 à Bordeaux en Avril / Mai 2012.

Harmonie Mentale

(photo jcl)

► Notre monde moderne exige d'être « efficient », que l'on confond parfois avec s'agiter et galoper dans tous les sens. Trop parler gaspille de l'énergie mentale et remplace l'action. En économisant ses mots, ils gagnent d'autant en puissance et en poids. Gare aux bavards qui téléphonent pendant 3/4 d'heure...

► Un moyen éprouvé pour simplifier sa vie, c'est d'être véridique : c'est là une importante vertu yogique pour la paix de l'esprit. Pour pouvoir se permettre le luxe inutile de mentir il faut aussi disposer d'une mémoire à toute épreuve ! Le menteur se complique idiotement la vie.

La vérité finissant toujours par se savoir, autant la dire maintenant.

► Ne laissons surtout pas passer une seule journée sans rire ! Et ne pas se prendre trop au sérieux, ni même la vie. Un humoriste a dit : « Ne prenons pas la vie trop au sérieux ; de toutes façons, on n'en sortira pas vivants... »

► Enfin, la pratique de la méditation est essentielle au bonheur. Chaque jour, elle nous relie à nouveau à notre source cachée, là où règnent la paix et la tranquillité.

-André Van Lysebeth- (mon premier formateur en yoga intégral -jcl-)  

  Naturopathie à BORDEAUX .

 Vivre mieux au naturel ...

et Profession d’avenir réservée aux plus motivés

La beauté, l'eau, l'air, la vie ... dans les Pyrénées

 Enseignement.

Par son originalité, sa philosophie et la manière d'utiliser les moyens naturels, la Naturopathie ou Hygiène Vitale s'ouvre un avenir très prometteur car aucune autre étude ne permet une telle approche holistique de la santé au naturel. Le Naturopathe est un « Généraliste de la santé ». Il permet d’étudier, de cultiver et de renforcer l’énergie positive en chaque individu. Une démarche passionnante et interminable, mais qui s’en plaindrait ?

La Naturopathie s'intéresse aux causes profondes de mal-être que sont, selon elle : le stress négatif et perpétuel, la méconnaissance de la façon de s'alimenter, la sédentarité ou non connaissance du mouvement santé, les difficultés à se centrer et communiquer vraie, le non-respect des règles de l'auto-guérison, les conflits personnels, la destruction du milieu naturel de vie qui conditionne notre équilibre humain.

L’application des principes naturopathiques >>> ne s'improvise pas.

En Naturopathie la notion de « terrain » prime sur les considérations organiques. La vision globale du corps humain permet de comprendre la dépendance des organes les uns par rapport aux autres et de mieux utiliser les Techniques naturelles étudiées.

Notre démarche est libre, et doit le rester, tout en assurant un enseignement qualifiant et cohérent. Responsabilité ... 

Et pensez-y ! La naturopathie ne s’achète pas, c’est une vocation, expérience de vie et transformation personnelle, avec partage du vécu.

Rien n’est plus essentiel que de vivre en bien-être et tranquillité >>> Sérénité, Sagesse et Santé.

Voici, maintenant, une bonne trentaine d’année que j’ai débuté mes recherches dans ce domaine. Et, c'est à la demande de mon entourage que j’ai mis en place, dans le région Sud-ouest, deux formes de cours* afin de partager cette science nouvelle de Vie.

N’hésitez donc pas à me contacter si vous souhaitez en savoir plus sur cette « initiation », avec  pratique expérimentale régulière : 05 56 90 14 04.

>>> Ce sera avec plaisir !

Bien naturopathiquement.

(JCL)

*Une Formation Personnelle et Professionnelle.

*Les Ateliers réguliers ; en soirée et  accessibles à tous.