Top articles

  • "Sésame ouvre-toi"

    27 avril 2021 ( #Alimentation - Plantes )

    Cette petite graine a la réputation de conserver ou restaurer la vitalité, d'être un fortifiant et d'aider à combattre la fatigue et le stress. Certains auteurs attribuent la formule magique « sésame ouvre-toi » au fait observé depuis des millénaires,...

  • Méditation zoom vendredi 7 mai

    14 avril 2021 ( #Vie intérieure - Spiritualité )

    Choisissez une étoile, ne la quittez pas des yeux. Elle vous fera avancer loin, sans fatigue et sans peine. (Alexandra David-Neel) OUVERT à tous Séance le 7 mai à 19h15 (durée 30mn environ), animée par Jean Claude Léglise (spécialiste depuis 1983 en...

  • Alimentation : Cake au saumon et oignons

    22 novembre 2019 ( #Alimentation - Plantes )

    Ingrédients pour 4 personnes : Préparation : 30 minutes - Cuisson : 1 h. -4 carottes -2 poireaux -500 g de saumon -2 blancs d'œuf -2 oignons - Sel, poivre du moulin -1/2 verre à moutarde de lait de soja nature Lavez et épluchez les poireaux et les carottes,...

  • L'olive et ses richesses

    27 septembre 2019 ( #Alimentation - Plantes )

    Les olives contiennent en de bonnes proportions des sels minéraux. Elles sont riches en lipides de qualités et donc bien caloriques et les olives noires jusqu’à trois fois plus que les vertes (350 kcal pour 100 g) ; cela tient à leur teneur en lipides....

  • La réalité en deux moitiés (Sénèque)

    07 novembre 2019 ( #Vie intérieure - Spiritualité )

    Connaître un bonheur constant et traverser la vie sans bleus à l’âme, c’est ignorer la moitié de la réalité. Son ami Démétrius aurait ajouté : « Je ne vois rien de plus malheureux qu’un homme n’ayant jamais connu l’adversité. » Comment remplacer le mauvais...

  • La bonne patate

    12 novembre 2019 ( #Alimentation - Plantes )

    La pomme de terre est injustement traitée. On l’accuse d’être un plat de pauvre alors que la pomme de terre s’avère nutritivement très intéressante : elle contient de nombreux sels minéraux, des hydrates de carbone et des vitamines C et B. Elle a la faculté...

  • Céréale : aliment de tolérance

    20 décembre 2019 ( #Alimentation - Plantes )

    L’utilité des céréales aujourd’hui Les céréales contiennent entre 8 % (riz) et 14 % (blé dur) de protéines, ce qui n’est pas négligeable, d’autant plus qu’elles sont de bonne qualité même s’il leur manque quelques-uns des acides aminés indispensables...

  • Manquer de temps ?

    08 janvier 2020 ( #Psycho - Relaxologie )

    Il y a 86.400 secondes dans une seule journée. Que faites-vous de tout ce temps ? Pourquoi dites-vous manquer de temps quand chacune de vos respirations peut amener une idée nouvelle, une espérance neuve, un élan renouvelé, une vie radicalement plus palpitante...

  • Un bain chaud et au lit !

    14 janvier 2020 ( #Naturopathie générale )

    Prendre un bain 1h30 avant de se coucher, dans une eau entre 40 et 42,5° C, améliorerait la qualité du sommeil et accélérerait la vitesse d'endormissement d’environ 10 minutes , selon des chercheurs de l’université du Texas Health Science Center (Houston)...

  • Muscle et psychologie

    30 janvier 2020 ( #Naturopathie générale )

    Après avoir consolidé la Santé, et sculpté la Beauté des formes, ils tendent à développer la Cérébralité. Mieux que l'école, ils éveillent les facultés supérieures du mental. Tout d’abord, le “bon sang” fait le “bon sens”. Chacun le sait ; c’est un problème...

  • Vie saine

    08 mai 2020 ( #Cours de naturopathie )

    L’immunité naturelle , conférée par la pratique habituelle des conditions de vie saine, est la seule à rechercher et à cultiver, parce qu’elle constitue la source la plus claire des résistances du terrain organique. Elle épargne les forces d’action ;...

  • L’Artichaut

    24 novembre 2020 ( #Alimentation - Plantes )

    L’artichaut est faiblement calorique mais, à son désavantage, il contient peu de vitamines et sels minéraux. Son principal intérêt réside dans les propriétés dépuratives, digestives et cholagogues de ses feuilles. Il stimule les fonctions hépatiques et...

  • Gui calme

    11 décembre 2020 ( #Alimentation - Plantes )

    Gui (Viscum album) Ses propriétés sont essentiellement calmantes et antispasmodiques. La tisane de gui s’avère bénéfique dans tous les cas de crise nerveuse, épilepsie, hystérie, convulsions et hypertension. Le gui se prépare en infusion. Jeter une pincée...

  • Une belle fleur jaune : le tussilage

    19 janvier 2021 ( #Alimentation - Plantes )

    Une jolie fleur qui s'ouvre au soleil. De couleur jaune aux nombreux pétales, elle fleurit entre février et avril. Les feuilles renferment aussi une petite quantité d’un alcaloïde (la pyrrolicidine) dont les effets nocifs ont provoqué le discrédit de...

  • Savoir et sagesse (Tolle)

    09 mars 2021 ( #Vie intérieure - Spiritualité )

    Avez-vous besoin d'en savoir davantage ? Le monde sera-t-il sauvé par un surcroît d'information, par des ordinateurs plus rapides ou par une nouvelle analyse scientifique ou intellectuelle ? N'est-ce pas de sagesse que l'humanité a le plus grand besoin,...

  • Antioxidant : le lycopène

    12 avril 2021 ( #Alimentation - Plantes )

    Photo JCL - au cœur des Pyrénées Le lycopène en prévention Puissant antioxydant, le lycopène contenu dans les tomates est réputé pour son action préventive vis-à-vis des maladies cardiovasculaires et de certains cancers (celui de la prostate, notamment)....

  • Le stress, la maladie du modernisme

    12 mai 2021 ( #Psycho - Relaxologie )

    Le stress et la grande connexion Notre système immunitaire est « au courant » de tout ce que nous pensons de tout ce que nous ressentons sur le plan émotionnel. Il réagit presque instantanément aux informations reçues. Mieux vaut émettre des pensées positives,...

  • La sudation par le mouvement

    13 mai 2021 ( #Naturopathie générale )

    Les exercices musculaires favorisent la sudation en créant une «fièvre artificielle». Les muscles, comme des cœurs périphériques, aspirent et rejettent le sang à mesure qu’ils se contractent. Les globules rouges prennent de la vitesse et frottent fortement...

  • En 20 ans : 2 fois plus de sucre !

    08 février 2021 ( #Alimentation - Plantes )

    Un enfant de 8 ans a déjà mangé plus de sucre que son grand-père n’en a mangé de toute sa vie Auteur : | Editeur : Walt | Samedi, 04 Nov. 2017 - 09h13 La consommation de sucre n’avait jamais atteint un niveau aussi élevé. Plus que jamais notre alimentation...

  • Le silence révélateur

    14 février 2020 ( #Vie intérieure - Spiritualité )

  • l'ours et son petit

    11 avril 2020 ( #Vie intérieure - Spiritualité )

  • S'adresser à l'estomac

    21 décembre 2020 ( #Psycho - Relaxologie )

  • Tout acte engendre un effet, comme en naturopathie

    26 mars 2021 ( #Psycho - Relaxologie, #Vie intérieure - Spiritualité )

  • maire courageux

    12 novembre 2019 ( #Conférences-Stages-Info )

    Un juge du Tribunal administratif de Cergy-Pontoise (95) valide deux arrêtés municipaux anti pesticides. Raisonnement : le danger grave des pesticides étant avéré, le maire a compétence pour protéger ses administrés. C'est un jugement en référé qui doit...

  • Pourquoi les écrans sont-ils incompatibles avec la slow life ?

    27 novembre 2019 ( #Naturopathie générale )

    Les écrans La lumière en provenance de nos écrans est double ment néfaste pour notre équilibre: pour le sommeil mais également pour les yeux. Ainsi que le souligne l’ins titut national du sommeil et de la vigilance, la lumière bleue des écrans donne à...

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